¿Conoces la postura SALAMBA SIRSASANA I, también llamada postura sobre
la cabeza o el Rey de las posturas? En este vídeo te mostramos 5 modos
de subir las piernas para que puedas practicar diversas variantes en la
subida.
* Si no la has hecho nunca te aconsejamos que la aprendas de la mano de un profesor cualificado.
* Si la conoces pero no tienes mucha práctica puedes hacerla contra la pared o con un compañero.
Las posturas INVERTIDAS son muy beneficiosas para la salud favoreciendo la irrigación sanguínea en el cerebro, la jovialidad, la concentración, el cambio de visión y el rejuvenecimiento. Si quieres incorporarlas a tu práctica asiste a nuestras CLASES DE YOGA o de ACROVINYASA donde se enseña este grupo de posturas desde la base. No hay miedos si todo se hace de un modo seguro y controlado.
Mira los horarios de clases aquí: http://yogakula.es/escuela/horarios
Lo esencial nos une
* Si no la has hecho nunca te aconsejamos que la aprendas de la mano de un profesor cualificado.
* Si la conoces pero no tienes mucha práctica puedes hacerla contra la pared o con un compañero.
Las posturas INVERTIDAS son muy beneficiosas para la salud favoreciendo la irrigación sanguínea en el cerebro, la jovialidad, la concentración, el cambio de visión y el rejuvenecimiento. Si quieres incorporarlas a tu práctica asiste a nuestras CLASES DE YOGA o de ACROVINYASA donde se enseña este grupo de posturas desde la base. No hay miedos si todo se hace de un modo seguro y controlado.
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