YOGA RESTAURATIVO (FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA)
"El “Yoga restaurativo” es conocido como el Hatha Yoga o Yoga postural que utiliza soportes o herramientas para conseguir un estado de relajación profunda en la postura. No se considera un estilo de Yoga mismamente sino una adaptación del uso postural del Yoga para conectar con la calma interna y permitir la relajación y la recuperación energética del organismo. Los resultados y efectos terapéuticos de cada postura dependerán de cada una de ellas y de la capacidad del alumno de estar presente con su respiración y mente. [...]
Para realizar “Yoga restaurativo” necesitas una serie de material para cada postura tanto para ti como para los alumnos que has de tener en cuenta y por lo tanto no improvisar. Cada postura y cada persona requerirá unos materiales específicos. Los materiales básicos con los que podrás realizar la mayor parte de las posturas son: esterillas extras, mantas, cojines pequeños, "bolsters", sillas, cintos y bloques."
Éste texto es extraído de la asignatura "LA ENSEÑANZA DEL YOGA" de nuestra Formación de "INSTRUCTORES DE YOGA". Si quieres aprender cómo practicar y enseñar Yoga restaurativo para el beneficio más calmado, relajante y regenerador del Yoga te aconsejamos que visites nuestra web: http://yogakula.es/formacion/formacion-instructores-de-yoga-leer-mas?lang=en
"El “Yoga restaurativo” es conocido como el Hatha Yoga o Yoga postural que utiliza soportes o herramientas para conseguir un estado de relajación profunda en la postura. No se considera un estilo de Yoga mismamente sino una adaptación del uso postural del Yoga para conectar con la calma interna y permitir la relajación y la recuperación energética del organismo. Los resultados y efectos terapéuticos de cada postura dependerán de cada una de ellas y de la capacidad del alumno de estar presente con su respiración y mente. [...]
Para realizar “Yoga restaurativo” necesitas una serie de material para cada postura tanto para ti como para los alumnos que has de tener en cuenta y por lo tanto no improvisar. Cada postura y cada persona requerirá unos materiales específicos. Los materiales básicos con los que podrás realizar la mayor parte de las posturas son: esterillas extras, mantas, cojines pequeños, "bolsters", sillas, cintos y bloques."
Éste texto es extraído de la asignatura "LA ENSEÑANZA DEL YOGA" de nuestra Formación de "INSTRUCTORES DE YOGA". Si quieres aprender cómo practicar y enseñar Yoga restaurativo para el beneficio más calmado, relajante y regenerador del Yoga te aconsejamos que visites nuestra web: http://yogakula.es/formacion/formacion-instructores-de-yoga-leer-mas?lang=en
No hay comentarios:
Publicar un comentario